Introduction – La liberté… et son revers caché
Quand on choisit d’enseigner le yoga en tant qu’indépendante, on goûte à une immense liberté. On organise ses journées comme on le souhaite, on transmet sa pratique de la façon la plus alignée possible, on décide de ses horaires, de ses lieux d’enseignement, de ses projets. Cette autonomie est précieuse et souvent une des raisons principales qui nous pousse à franchir le pas.
Mais, derrière cette liberté, j’ai découvert aussi une autre facette : celle d’un quotidien parfois solitaire. Pas de collègues pour échanger après une longue journée, pas d’équipe à qui partager ses doutes ou ses petites victoires. C’est un aspect dont on parle moins, mais qui peut peser avec le temps.
Quand l’isolement se fait sentir
Je ne peux pas dire que je me sois sentie totalement seule dans mon parcours. William était là pour m’aider, surtout dans la communication ou le choix des bons outils pour alléger mes tâches. Mais sur un autre plan – celui de l’enseignement même du yoga – le sentiment d’isolement est bel et bien apparu.
Après certains cours, j’aurais aimé pouvoir échanger avec une collègue :
- sur les réactions d’un groupe,
- sur mes doutes quand une posture ne « passait » pas bien,
- ou simplement partager la joie d’un moment intense avec les élèves.
Bien sûr, j’avais ma propre pratique et je participais régulièrement à des cours ou à des retraites. Mais cela restait différent : être élève au milieu d’autres pratiquants ne remplaçait pas le fait d’avoir de vrais échanges entre professeurs, autour des enjeux pédagogiques ou des émotions vécues en tant qu’enseignante.
Les causes de ce sentiment
L’isolement est en quelque sorte inscrit dans notre statut d’indépendant. Nous sommes seules à décider, à planifier, à gérer. Pas de hiérarchie, pas de collègues attitrés… Ce qui est une force peut aussi devenir un vide.
Avec le yoga, ce paradoxe est encore plus fort : nous passons nos journées à donner aux autres, à accompagner, à transmettre. Pourtant, nous restons souvent sans interlocuteur direct pour nous soutenir dans cette posture de « guide ». À cela s’ajoute la gestion quotidienne : inscriptions, paiements, communication… Autant de tâches que l’on assume seule.
Redonner du sens et trouver du soutien
Quand ce sentiment d’isolement surgit, la première étape est de reconnaître qu’il est normal. Beaucoup d’enseignants le vivent. Cela ne veut pas dire que l’on est faible ou pas à sa place. C’est simplement un signe que l’on a besoin de créer du lien autrement.
Pour moi, ce constat a été libérateur : plutôt que de subir, j’ai choisi de voir ce manque comme une invitation à chercher plus de connexions. Le yoga nous apprend à transformer les épreuves en opportunités de croissance. L’isolement peut, lui aussi, devenir une porte vers autre chose : une communauté, un partage plus profond, un équilibre renouvelé.
Solutions pour ne plus se sentir seule
Voici quelques pistes que j’ai explorées – ou que j’aurais aimé explorer davantage :
- Créer du lien avec d’autres enseignants : rejoindre un groupe local ou en ligne (Facebook, WhatsApp) de professeurs de yoga pour échanger sur nos pratiques, nos doutes, nos réussites.
- Participer à des rencontres professionnelles : ateliers, formations continues, retraites réservées aux enseignants. Ces espaces offrent une vraie respiration et nourrissent la pratique.
- Partager ses expériences : proposer des collaborations avec d’autres professeurs, organiser un atelier à deux voix, ou même un événement commun.
- Alléger les tâches administratives : utiliser des outils adaptés (pour les inscriptions, les paiements, la communication) permet de dégager du temps et de l’énergie pour créer plus de lien humain.
- Nourrir sa pratique personnelle : continuer à pratiquer en groupe, pas seulement en solitaire. Être élève à son tour rappelle pourquoi on enseigne et aide à se sentir connectée à une communauté plus large.
Conclusion – Transformer l’isolement en opportunité
Être indépendante ne veut pas dire être seule. L’isolement est une réalité, oui, mais ce n’est pas une fatalité. À partir du moment où l’on ose en parler et chercher du soutien, des espaces de partage s’ouvrent.
Pour ma part, avoir eu le soutien de William sur certains aspects m’a permis de tenir le cap. Mais je sais aussi que j’aurais aimé plus de moments d’échanges entre pairs. Aujourd’hui, je suis convaincue que cultiver ces liens est essentiel pour vivre ce métier de façon épanouissante.
Le yoga est une pratique de connexion – à soi, aux autres, au monde. Notre activité professionnelle devrait en être le reflet. Et si nous transformions l’isolement en une occasion de créer des ponts ?
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